本「おせっかいなおこづかい手帖。」宣言

以前の例です。
２０１０年版の参考にして下さい

みんなの前で宣言して、自分を追い込もう。　　
■みんなに「こーなる！」宣言!!　発表～■

　←実際、本では、ここに書きます
「おせっかいなおこづかい手帖。」メディアファクトリー刊・998円（税込）

ここに宣言したからには・・・・がんばろー！

なまえ	１年後のわたし、「こーなる！」宣言	そのためにやるコト・つかうお金	「１年後」は	結果は？
なかがわみどり	＊＊キロになる！	歩いて買い物に行く。／体操を続ける。／夜食べすぎない。／毎日体重をはかる。	2005年4月9日
ムラマツエリコ	運転免許証、本来の使い方をする！	１）教習所で勘を取り戻す。２）駐車場の確保。３）車を買う。４）お金をどーにかする。	2005年4月9日
sakira	簿記の資格を取る。最低3級。出来れば2級	通信販売の教材3万5千円、あと受験料とか…	2005年4月13日
haa	一年前から週１回ホームページ作成の勉強を始めました。今は全然違う仕事をしていますが、今のお仕事が来年の一月で契約が満了するので、次はホームページのお仕事をしてみたいと思います。	この一年間で学校の費用が７０万円しました。貯金が底ついたので、今年は同じ位貯金したいと思ってます。（使う事とは逆ですね。）	2005年4月14日
いぬじー	英文会計マスターして、プチ音楽活動軌道に乗せてる！！インドネシアとイスラエルに行っていて、かっこいい彼氏と河川敷の散歩中	神様にまかせる！！	2005年5月5日
みっちぃ	昔からの夢は小説家になることでした。k.m.P.さんに会って諦めちゃいけない気がしてきたのでまた小説の新人賞とか童話とかに応募しようと思います	公募ガイド買って、とにかく書きまくる！お金…どのぐらいかな？一年で一万円以内？	2005年5月1日
うのすけ	体力をつけアジアに旅行にいくこと！	１）体力づくりをして沢山歩けるようになる！目標３時間は歩けるように！　２）資金づくり！バイトをしまくり服を買わない！（ＫＭＰさんのＴシャツは別）　３）暑さに耐えられるようになる！４）外食は敵！自炊あるのみ！！５）ＫＭＰさん以外の本は買わない！　６）大食いは止める！	2005年4月20日
ハムレバー	１）「やりたいこと」を見つけてそれを　仕事にする！２）きちんと片付けの出来る女になる！３）新しい世界を広げて友達を増やす！　４）人に憧れられるようになる！<見た目、生き方、中身>	１）いろんな物、人に触れる。<ネット、本・、TV、カルチャーセンター、ビデオ>　２）一日の中で綺麗になるように／出した物はすぐしまう／本当にいる物だけを厳選／収納のコツなどをネットや本で調べる<収納BOXを買う>　３）社会人サークルを調べよさそうなら参加／とりあえず仕事を見つけその中でいい人間関係を作り、そこから増やしていく／カルチャースクールや何かのイベントなどに積極的に参加。　４）何はなくとも肌を綺麗に！そのために規則正しい生活、バランスのとれた食事、きちんとしたお手入れ、適度な運動／いろんな事に挑戦して充実した毎日を送る／自分の駄目な部分を自覚して治すようにする／ダイエットをする。-3kg目標！）	2005年4月19日
ぺこ	１）キレイになる（肌キレイ・バストアップ）２）マンション購入の頭金を貯める	１）もう高いサプリ、買っちゃった！これでキレイになんなくって、どーするよ？／　２）上司を仲介に入れて、値下げ交渉する→不動産屋なもので・・・。趣味と実益を兼ねて、ひたすら物件をチェーーーック。	2005年5月1日
のりぴー35	３キロ痩せる。ソファー購入。	タイミングダイエット続ける／アルバイト延長して、節約する	2005年4月29日
亜美	１）公務員試験に合格！２）ダイエットに○５kgになる。＝つまりは今から６kgは減らさないと！	公務員試験合格のために予備校に通う《\250000》／ダイエット食品SLIMTOPSというシェイクを１食置き換える《\100000弱？/年》／水泳とヨガをする	2005年4月30日
nori	絶対に４０キロ代になる！	買い食いしない／夜ご飯を少なくする／体を動かす	2005年5月3日
L=Tｐ	長期の1ヶ月以上の海外旅行に行く。できれば、だんだん世界一周してみたい	まずは会社に勤めたまま友人と共同生活して家事担当して報酬をもらう。それでお金を貯めて旅行資金を作る。徐々に旅行先を決める／一年ぐらいをめどに会社で長期の休みが取れなければ会社を辞めて友人の専用のハウスキーパーになり旅行に必要な自由になる時間を作る／1ヶ月くらいの旅に出る。たぶん一人旅になるとおもう／帰ってきてそれをまとめる。できたら、本にシテみたいです。ワー－言っちゃった。	2005年5月3日
山ちゃん	部屋を片づけて　もう散らかさないパソコンを　もう少し　勉強する。	まずは収納グッズ等購入してとことん片付けていく／必要ない物に　見切りをつける／新しいノートパソコンを買う	2005年5月5日
がわら	『いやし』の資格を取る	リフレクソロジーの通信教育→２６万円（まずはこれを貯めることからスタート！）	2005年5月5日
伊藤地洋	１）昼夜完全逆転生活を元に戻す！２）音楽活動の充実	１）仕事を変える／スキルアップも狙って派遣登録を→履歴書と写真代。交通費(金券ショップを利用して節約)　　２）ⅰ.現在持っているスキルUP（フルートと歌）／バンド練習出席率を落とさない／1日に10分でも練習に励む／体力作りの為、なるべく歩く／レッスンには休まず通う→交通費・レッスン料(ポイント割引などの減額制度をフル活用)　ⅱ.新たなるスキルの取得(ギター)／　とにかく練習あるのみ。	2005年5月1日
みかん	とってもステキな彼氏をＧＥＴ!!!!! ５㎏やせる!! 旅をする!!! 視力をよくする!!!!!!	好きな人を見つけ、積極的にアピール!!!／買い食いをしない。また、おやつの量を減らす／ひたすら貯金!!!　ムダなものは絶対買わない!!!／本を買うのを少しだけ控える!!!	2005年5月7日
やまだや	イラストレーターとして人生満開♪ イラスト仕事で「ご飯を食べていける」生活へとシフト♪♪	公募展にガンガン応募・画材及び画像ソフトの習得・オリジナルの絵をた～くさん描く←を自分が持つサイトに発表していく／「イラスト」に限定せず、自分が「面白そう」と思ったことには首を突っ込む←によって得た「縁」を大事にしていく／場所によって「営業できる場」が見つかれば-絵を持ち込み営業をかける。	2005年5月10日
くみこ	和裁士になって一人暮らしをしてる!!	国家２級をとる。貯金６０万ためる	2005年5月1日
ペコー	大人な女になる	小さな事でイチイチ怒らない／常識を身につける／見た目もいい女にする！	2005年5月14日
とりこ	笑顔のステキな幸福婦人に	１）ダレにも負けない美しすぎるhomepage作成　２）オトナなOL（謎）として京都か東京で暮らす、その為オールドミスながら就職活動をはりきって！　３）可愛くて、自分自身楽しめるファンタジーのプロットを練る４）他人とのアツレキの少ない〈デキル〉人間になる、　５）くよくよ悩まない、昨日を振り返らず、前進あるのみ！	2005年5月26日
しまりす３０００	転職してプロジェクトリーダーになる！仕事もできて女の子にもモテるナイスガイになる！	貯金／読書／ジム通い＝健康！	2005年6月1日
きく	１）人にやさしく。　２）カウンセラーの勉強をして、仕事にいかす。	本を読む！／スクールに通う	2005年5月31日
いそら	無事に結婚して幸せに暮らしている。普通免許取得と虫歯の治療。	約100万円貯めるために節約しながらしっかり働く	2005年4月27日
ネム	物語を書く！	１作でいいから自分が読みたいような物語を書き上げてみる。20～30枚くらいで。	2005年5月31日
コハナ	居心地のいい家にする。	不要なものを捨てる（フリマ出店？）／インテリアの勉強する。／カーテンを買う。／リネンを買って活用する。／家具を揃える（作るか買うか）／掃除のスケジュールを立てる。	2005年6月1日
mina	オフィスで働くきれいなおねえさんになる！	夏休み前に就活終わらせるコト。	2005年4月1日
ひろ	東京で働く	資格を沢山取って就職を有利にする／部屋を借りたり就職が軌道にのるまで困らない程度の生活費	2005年?月?日
YUKI	イタリア語が喋れるようになる！実用イタリア語検定３～５級に合格する	昔、購入した教材の活用！/NHK講座で学習する。/ ネットなどで、情報の収集！	2005年6月1日
サイコロ	本を作ります！　「しゃぼん玉にのったねこ」という題名です。　出版できれば最高、自費出版という手もあるし、　切り貼り手作り絵本で終わるかもしれないけど、できることからやってみます。	原稿ワープロ打ち／ページ構成を考える／イラスト候補を考える／紙を考える／束見本をつくる／名刺を作る／自費出版の方法＆予算を調べる／機会あるごとに（ムリしないで、できるだけ）宣言する。	2005年4月30日
さとう	１、英語が話せるようになる→ビビらないで外国旅行ができるようになる　　２、先生がため息をつかないぐらいにヴァイオリンが上達　　　３、下半身が細くなる）	１）NHKラジオ英語を聞く、外国の人と触れあえる機会があったら積極的に参加　２）毎日練習をやる、たまにはコンサートに行く、新しい楽器を買う　３）お尻体操を繰り返し行う→新しいズボンを買う	2005年4月21日
ノラネコ	花屋の看板娘になる！	シドニーの花屋でワーク体験／色彩、アレンジの勉強／インテリアや器、自然etc・・に意識して触れる／感情や感動した事を大事にする	2005年6月20日
おのぴー	１）吹奏楽再開!!　２）できる歯科衛生士になる	１）まずはお金をためて楽器を買う。吹奏楽団を探す。２）本とかインターネットから情報を集めて勉強する。	2005年6月29日
さくら	１）行政書士の資格をとっている！　２）ダイエットしてかっこよくなっている！　３）語学留学にチャレンジしている（最中？）　４）ヤサシイステキナ彼氏がいる！	１）購入した教材でコツコツ勉強する！　２）ジムに通って体力年齢をあげる！筋肉つける！　３）カナダｏｒロンドンへ語学留学に行く。滞在費を貯めるためムダ遣いやめる　４）１～４で自分らしく自分を磨いてカッコ良くなる！私が尊敬出来る人を探すのだ！	2005年7月1日
春耶	イラストレーターになる	売り込みにいく／雑誌に投稿する／ちゃんと学校探して学ぶ／その費用をバイトで半分出す。	2005年7月2日
かい	１）病気を治して仕事に復帰。大好きな姉と再び一緒に暮らして人生を楽しくする！　２）炊事洗濯掃除のできる女になる　３）人に好感を持ってもらえるような私に！	１）入院してしっかり治す！正しい知識を身につけて繰りかえさないように！　２）母の手伝いをしながら教わる！　３）まずは自分が自分を好きになって上げられるように笑顔を心がける	2005年5月1日
ゆうこ	１）音楽の仕事をする　２）彼氏さんと仲良く遊ぶ	１）自分の音楽を作る/弾き語れるように練習する/唄を録音する/録音した歌を聞いてもらう　２）彼氏さんになってくれる人を探す	2005年7月10日
Nora	翻訳家のはしくれになる	翻訳講座を受ける：推定額１００，０００円／どっかの会社のトライアルを受ける	2005年7月15日
みかchan	１）彼氏を作る!!　２）本をたくさん読む!!　３）パソコンを使いこなす!!　４）将来の夢（テーマパークスタッフ）のためになんかする!!	１）神に願いが届くように日々祈る。　２）寝る前、暇を見つけては本を読む・パソコンを触る。　３）とりあえず、英語の勉強をがんばる。　４）思いついたことは、即実行するようにする。　５）バイトを探す、する。	2005年8月4日
まぷぅ	いい女になる。可愛くて仕事の出来る大人の女。	１）勉強する　２）自分を可愛がる　３）毎日一個好きなもの見つける	2005年6月25日
さやこ	１）進級する　２）彼氏を作る　３）就職先を探す	１）ノートの貸し借りが出来る友を造る　２）初対面の人と会うために、色々出かける、笑顔で話す、自分をさらけ出す　３）就職ガイドを読む、人に話を聞く、技術を見につける、自立する	2005年8月15日
hiromi	１）グラフィックの専門学校に通ってる！２）ダイエットしてかっこよくなる！	１）お金を貯める。２）専門学校に体験入学に行く。３）毎日どこかに出かける（ゴロゴロ禁止令）	2005年6月29日
麻衣	マンガ家になる	大きな木の机、トレース台。	2005年8月31日
くみ	今より5キロやせる！素敵な彼氏をつくる！	女を磨く！／ダイエット！／体力をつける。2万円ぐらいで	2005年9月25日
コニコニー	１）自分のメインテーマで論文を５本投稿する！！！！　２）メイン以外の’オシゴト’はほどほどにして、家族の時間を大切にする	１）とにかく毎朝１時間書く！　２）研究費＆職に淡々と応募してゲットする！　３）毎日、やること優先順位をきちんとつけて達成する！	2006年1月4日
あいみゅ～	１）今の薬学の勉強をもっと究める。　２）今狙っている人にパートナーになってもらう♪　３）苦手な料理を得意にして、好きになる。　４）英会話をもっと上達させる。　５）皆とうまく協調して、思いやりをもてるようにする	１）勉強会に出て、資料ももっとそろえて整理する。　２）話し方を柔らかくし、メイクも習って魅力的に見えるようにする♪　３）料理学校に通い、習ったら家族に必ず作る。　４）今の英会話サークル２つで教わったことを、使えるように復習。　５）報告・連絡・相談をしっかりと。	2006年1月21日
ユカ	１）シナリオライター・小説家として活躍している。　２）10㎏痩せる。　３）人付き合いを気楽に。　４）恋愛中。　５）憧れの対象に。	１）積極的に動く。　２）運動・午後3時以降は間食しない。　３）とりあえず「軽く」の気持ちで。　４）同姓に好かれることから。　５）以上の4つ＋外見も内面も磨く	2006年2月1日
ぴんがじゃぱん	１）英語が聞き取れるようになる。少しは話せるようになる。　２）1年間さぼらず弁当作る。	１）NHKテキスト、テレビで学習。絵本を読む。夫から習う。　２）冷凍食品を活用、野菜たっぷり弁当にする。	2006年3月20日
ミケ	まんが家デビュー★	まずは１作しっかり仕上げる/投稿する/画材を買う (１万くらいで基本的なものを）	2006年5月13日
マギ	1)歌手になれるくらい歌がうまくなる！ 2)外見も内面も綺麗になって、憧れのキャラクターのコスプレをする！	1)歌のレッスンに通う。　一日一回は歌を歌う、聞く。 2)体がアンバランスにならないやせ方をする。長めにお風呂につかる。　柔軟体操とかもする。　本をいっぱい読む。　いろんな人といっぱい話す。　コスプレ準備。	2006年10月6日
eri	妊娠しながら、英会話の勉強にはげんでいる	ノバへ申し込み、無料英会話教室の教会へ電話、毎日のスケジュールを立てる＆勉強する時間を具体的に・・・・月一万円程度で、その分外食と余分な贅沢？は控えるか・・・・。	2007年9月12日